นอกจากจะเป็นเทรนเนอร์ ผมก็มีงานเสริม ทุบตึก รื้อถอ...

โอ้โหมาถึงก็จะเอา 2 อย่างเลยเว้ยเฮ้ย วัยรุ่นนี่ม...

"ไม่ต้องกลัวผิด เพราะมันจะผิดเสมอ" Inbox มาจากพี...

"มึงจงอุทิศตัวเสียสละทุ่มเท แล้วมึงจะได้ทุกอย่างต...

อย่าพยายามวัดผลกับตัวเลขบนตาชั่ง จนเครียดเกินไป ...

10 วิธีลดความอ้วนแบบง่ายๆ 1.'ออกกำลังกาย' เอาซั...

เวลาน้อยไม่ใช่ปัญหาในการลดน้ำหนักจริงๆนะ ขอยกเคสต...

วันนี้จารย์มาแนะนำของกิน ที่เป็นมิตรกับหุ่นใน 7-...

6 โมงเช้าก็ตื่นมาออกกำลังกายไม่ไหว 6 โมงเย็นกลับ...

จบคอร์สไปอีก 1 นาง มาสภาพเริ่มคอร์สเหมือนท้องป่อ...